50代。ゆるり整えるわたし時間

私が子どもの頃、母親がよく飲んでいたのはインスタントコーヒー。自然に私もそれを飲むようになり、今でもお茶でも紅茶でもなくコーヒーばかり飲んでいます。親戚や知人の家だとお茶が主のようです。お茶も美味しいですが、やはりコーヒーを飲みたくなります...

職場ではお昼ご飯を社食でとる人とお弁当の人がいます。外へ食べに行く人は、ほぼいません。なぜなら。。。。お店が近くにないからです(-"-)私はお弁当ですが、いつも果物やおにぎりを持って行ってます。短時間で済ませ、お昼寝の時間を確保するためなん...

気分が晴れない日です。電話越しの初めましての挨拶は苦手でして、昨日の相手との関係作りはうまくいかなかったな～と感じています。これから長い付き合いになるので、不安です。気持ちを切り替えるためにはどうすればいいんでしょう。いくつになっても不安や...

こんな夢をみました夢をみることがありますが、目覚めてすぐ「あ、夢見てた」と理解することはできても、何の夢だったか思い出せないこともあります。最近みた夢で記憶に残っているのは、体に種のような鱗のようなものがいくつも刺さっていて、それを取ってい...

ポイ活おはようございます。雨が降っていますが予報通り。。。。昨日職場で「明日は滝のような雨がふるらしいよ」と教えてくれたので、ちょっと心配していたのですが、このくらいなら問題なく出勤できそうです。【公式】 会話 AIロボット Romi ロミ...

紫外線対策や日焼け後の肌におすすめの食材はトマトだそうです。 トマトには、ビタミンAやビタミンC、カリウム、リコピンも多く含まれています。カリウムにはむくみを予防する効果、リコピンは抗酸化作用があり紫外線による肌の参加を抑えてくれる働きをし...

お弁当の定番今朝はお弁当を作りました。久しぶりです。孫のところへ遊びに行くためお昼食べるものを準備。なかなか会えないので、楽しみです。本日は、お稲荷さんと焼きそば、ポテトサラダに浅漬け。あ、写真撮ればよかった。。。。(-"-)また忘れてしま...

無料点検先日、愛車無料点検の案内が届きました。私の住んでいる地域では車は必須なんです。５０を過ぎて考えること。。。。いつまで運転できるかな。９０代の方もまだ運転されているようですが自分には無理でしょう。できれば車がなくても生活できる、高齢に...

深海魚おはようございます。夏といえば「水族館」いや、オールシーズン楽しめる場所ですね(笑)私の好きな場所のひとつです。とくに深海魚に興味があります。普段見ている魚より奇妙で不気味な感じに惹かれます。本当は本物にお目にかかりたい、泳いでいると...

宿泊先を決める私の職場は１年を前後半に分けて、同部署で月が被らないように連休を入れます。前半は４月から９月、私は７月に夏休みを希望。とはいえ、来月にせまる夏休みの日程をまだ決めておらず。。。。７月は暑いので涼しいところに行きたいと思っていま...